Bagaimana cara diet untuk menurunkan kadar gula pada anak yang menghidap diabetes?

Saya mengalu-alukan dengan mesra. Saya mempunyai anak lelaki berusia 11 tahun yang menghidap diabetes, dia jatuh sakit pada bulan Februari, saya belajar sedikit di hospital, tetapi jika anda dapat membantu saya, sila tulis kepada saya apa, selain air lemon, yang membantu memecah gula, timun acar dan cendawan yang diperap, tetapi saya tidak mahu anak guinea pig, tolong bantu dan terima kasih terlebih dahulu.

Sekiranya anda tidak mahu menjadikan anak anda sebagai "arnab", seperti yang anda tulis, sila pergi ke pakar diabetes untuk mendapatkan cadangan diet dan diet diet. Untuk mengawal diabetes, anda perlu memantau tahap glukosa darah anda.

Anda mesti mempunyai alat pengukur glukosa darah dan gula darah untuk mengurangkan risiko komplikasi. Sila buat buku harian di mana anda akan mencatat hasil gula, jumlah insulin yang diberikan (jika anak mendapatnya) dan produk yang dimakan.

Dengan pemerhatian, anda akan melihat bagaimana produk mempengaruhi glisemia. Sekiranya anak berlebihan berat badan, mulailah menurunkan berat badan secepat mungkin. Bersenam secara berkala mempunyai kesan menurunkan gula. Ini merangsang pengeluaran insulin (kecuali jika anak kekurangan insulin) dan pada masa yang sama meningkatkan permintaan otot bekerja untuk glukosa. Kedua-dua kesan ini menurunkan gula darah. Apa yang penting dalam diet diabetes adalah mengurangkan, tetapi tidak mengecualikan, lemak. Mereka terutama lemak haiwan tepu, yang terdapat dalam susu penuh, daging merah.

Hadkan juga jumlah gula sederhana hingga 20 g sehari. Untuk ini, anda memerlukan jadual dengan nilai pemakanan produk yang terdapat di Internet. Cetak dan gunakannya.

Agar gula tidak naik, perlu dikecualikan: gula tepung, coklat, madu, pengawet, ais krim, jus buah, cola.

Karbohidrat kompleks, iaitu produk bijirin utuh. Anda akan mendapat penjelasan yang sangat terperinci mengenai diet untuk anak anda dalam buku Profesor Tatoń. Dia adalah pesakit diabetes Poland yang terbaik. Serat makanan akan mengurangkan glukosa darah. Anda akan menemuinya dalam produk bijirin dan sayur-sayuran.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di www.katarzynapryzmont.pl